満身創痍の体にはエゾウコギが効果的|サプリを飲んで元気な体

微笑む女の人

身体の疲れをとる植物

栄養補助食品

エゾウコギは朝鮮人参などと同じウコギ科の植物で、健康に良い成分を豊富に含んでいます。免疫力を高めて感染症などにかかりにくい身体にしたり、スポーツなどによる疲労からの回復を早めたりする効果が期待できます。

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薬草の成分を摂取する

錠剤

薬草と一言で言っても、その種類や薬効は多岐にわたります。どれも健康づくりに役立ってくれるものですが、中でも体の免疫向上に一役買ってくれるのがエゾウコギです。最近ではエゾウコギの成分を凝縮したサプリなども販売されているので、病気にかかりやすい方などは利用してみましょう。

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北海道から来たサプリ

女の人

疲労回復や免疫力向上に

満身創痍の体にはエゾウコギが効果的です。エゾウコギは北海道やシベリア・中国東北部など、寒い地方にだけ自生するハーブの一種で、チョウセンニンジンの仲間です。シベリアニンジンという異称もあります。主な薬効成分であるエレウテロシドは、脳内ホルモンであるβエンドルフィンの分泌を促進させます。βエンドルフィンは疲労回復・ストレス解消の効果を持つほか、ナチュラルキラー細胞を活性化させて免疫力を向上させるとされています。エゾウコギにはビタミンB群やカルシウム・カリウム、食物繊維なども豊富に含まれています。これらの成分が滋養強壮効果を発揮し、女性の冷え性や更年期障害を緩和するとも言われています。副作用も少なく、サプリの形にすれば手軽に利用できるのがメリットです。

比較的新しい歴史

エゾウコギはアイヌ民族の間では、古くから民間薬として用いられてきました。しかし日本人や中国人はその薬効を知らなかったため、漢方薬の原材料にはなっていません。西洋では1960年代に、はじめてソ連の科学アカデミーが研究を始めたと言われています。オリンピック選手の成績アップのため、強壮剤として使われたことが知られており、現在でもスポーツ選手に人気の高いサプリです。このようにエゾウコギは研究の歴史が比較的浅く、まだ解明されていない薬効もあると期待されています。現在では抗ストレス作用を利用して、うつ病の治療に用いられることもあります。今後は成分の研究が進むとともに、利用の幅も広くなっていくと考えられます。

日々を健康に過ごすために

男性

エゾウコギは、生命力が高く栄養分が豊富なので、薬や非常食として使われていました。現在では健康食品に加工され、多くの人に様々な目的で利用されるようになっています。具体的には、感染症や糖尿病や動脈硬化の予防などです。さらには更年期障害を軽減させたり、男性不妊を解消したりするためにも役立てられています。

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